مُنْتَدَيَات مُلْتَقَى الاحِبَّة
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Img503d28ebd3a1f

乂مُرَحِّبا بِك فِي مُنْتَدَيَات مُلْتَقَى الاحِبَّة乂

عزيزي الزائر نرحب بك للتسجيل معنا

بضغط زر تسجيل في الاسفل

وان كنت عضوا نرحب بك لتسجيل الدخول



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولالعاب
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت
هل أنت ممن يستثمر أوقات الفراغ بقراءة الكتب ؟
نعم
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Vote_rcap46%اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Vote_lcap
 46% [ 58 ]
لا
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Vote_rcap22%اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Vote_lcap
 22% [ 28 ]
احيانا
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Vote_rcap32%اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Vote_lcap
 32% [ 41 ]
مجموع عدد الأصوات : 127
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الجزائر العالم الصلح مؤتمر تحضير الاول الفقير بباريس ماذا تاريخ المنعكس نتائج توقيع اسماء الكتاب تعريف التضخم الاوروبية رواية الشوارد استقلت منتديات بالتاريخ النهضة تلخيص fiches
المواضيع الأخيرة
» صور الممثلة الجزائرية سارة لعلامة
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 22 سبتمبر 2016, 09:49 من طرف Glimmer of hope

» نكتة الزوجة المكروهة
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالإثنين 11 أبريل 2016, 19:39 من طرف Glimmer of hope

» تحميل رواية la femme d'hubert- - marianne heneriet
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 19:50 من طرف Glimmer of hope

» تحميل رواية Nedjma للكاتب كاتب ياسين
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 19:31 من طرف Glimmer of hope

» تحميل رواية انت لي لمنى المرشود
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 19:22 من طرف Glimmer of hope

» تحميل رواية احببتك أكثر مما ينبغي.
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 19:16 من طرف Glimmer of hope

» تحميل كتاب Maggie a girl of the streets
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 19:08 من طرف Glimmer of hope

» حريرة الحوت و الكروفات
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 18:23 من طرف Glimmer of hope

» فوائد الكركم
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 18:16 من طرف wander

» اللازانيا .
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالخميس 07 أبريل 2016, 17:58 من طرف Glimmer of hope

عداد الزوار
مُنْتَدَيَات مُلْتَقَى الاحِبَّة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط مُنْتَدَيَات مُلْتَقَى الاحِبَّة على موقع حفض الصفحات

شاطر
 

 اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Glimmer of hope
Admin
Admin
Glimmer of hope

عدد المساهمات : 1453
تاريخ التسجيل : 23/03/2010
العمر : 24
الموقع : الجزائر
المزاج المزاج : so sad

اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Empty
مُساهمةموضوع: اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!   اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالثلاثاء 18 مايو 2010, 17:43



اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! 24955


1-البطاطا المقلية:
1تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات ” االاكرلاميد ” فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .


[[img]http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/24956.gif[/img

2-المشروبات الغازية:
تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية ” دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.

اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! 24957

3-الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية:
مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .

اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! 24958

4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات )
ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .


اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! 24959اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! 24960

5-الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين :
ن هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.
وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elimene.mam9.com
black_ghost
عضو متالق
عضو متالق
black_ghost

عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 32
المزاج المزاج : كوووووول

اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!   اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! I_icon_minitimeالأربعاء 19 مايو 2010, 14:12

اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!! 1234776456
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elimene.mam9.com
 
اخطر خمسة اغذية على صحة الانسان !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنْتَدَيَات مُلْتَقَى الاحِبَّة :: ¨°o.O(..عالم حواء..)O.o°¨ :: صحة حواء-
انتقل الى: