طرق ازالة رائحة الفم الكريهة

طريقة ازالة رائحة الفم الكريهة

لتجنب رائحة الفم الكريهة يجب ان نعلم ما
هى رائحة الفم و انواعها و اسبابها ثم علاجها

رائحة الفم :

الفم الطبيعى لا يصدر عنه اى روائح ملحوظة اثناء اليوم العادى
الا بعد الاستيقاظ مباشرة او نتيجة اكلات معينة غير ذلك فأى رائحة ملحوظة
للفم فهو اشارة الى مشكلة ما .

انواع رائحة الفم :

اسباب متعلقة يصحة الفم

مرض اللثة : وهذا يتميز بلثة
حمراء أو متورمة أو نازفة ، وهو من اهم اسباب رائحة الفم الكريهة و هو
نتيجة لتراكم الجير على الاسنان لفترات طويلة دون ازالته مما يسبب التهاب
اللثة و احيانا يصل الامر لتكون جيوب بين اللثة و الاسنان ينحشر بها الطعام
و يصعب الوصول اليه مما يسبب تعفنه و افراز روائح شنيعة.

تسوس الأسنان : حيث يترك
تسوس الاسنان حفر يتجمع بها البكتريا و بواقى الطعام و الذى يتخمر بدوره و
ينتج عنه غازات و رائحة سيئة .

النظافة العامة للفم : إن
عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد أو إزالة فضلات الطعام من بينها بواسطة الخيط ،
قد يؤدي إلى تراكم البكتيريا مع بواقى و فضلات الطعام.

التركيبات المتحركة : عدم
خلع طقم الاسنان وتنظيفه كل ليلة .

التركيبات الثابتة : عدم
التنظيف الجيد حولها او سوء التركيبة نفسها و عدم مطابقتها للمعاير السليمة
.

الفم الجاف : إن قضاء وقت
طويل بدون أكل أو شرب يمكن أن يجفف الفم ، ويؤدي إفراز اللعاب غير الكافي
إلى تراكم مفرط للبكتيريا على اللسان لهذا السبب تكون رائحة الفم الكريهة
أسوأ في الصباح . كذلك يمكن أن يؤدي الإجهاد والتمارين الرياضية إلى جفاف
الفم .

اساب غير فمية :

-التهابات الجهاز التنفسي

- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة

- مرض السكري

- مشكلات الكبد أو الكلى

العلاج:

اهم خطوة فى طريق العلاج هى الذهاب لطبيب الاسنان لمعرفة اصل
المشكلة وعلاجها

بعض النصائح المهمة

الاعتناء بصحة الفم : عليك تفريش أسنانك و
لسانك مرتين كل يوم باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة بقايا
الطعام والبلاك ثم استعمال غسول مطهر للفم ولا سيما تلك الحاوية على عوامل
مضادة للجراثيم و من افضلها ماء الاكسجين المخفف 3% .

استخدام
خيط الأسنان: مرة كل يوم يساعد الخيط على الوصول إلى بقايا
الطعام المتمركزة في الأماكن التي تعجز فرشاة الأسنان العادية عن الوصول
إليها و ضمان إزالتها من بين أسنانك.

شرب الماء و بكثرة: لأن ذلك يساهم بدرجة
كبيرة في ترطيب فمك وحلقك باستمرار و إلى زيادة كمية اللعاب في الفم و الذى
يقوم بعملية غسيل مستمرة للفم من بواقى الطعام و البكتريا .

الاكثار من اكل الخضرواتخاصة التى تحتوى على مادة
الكلوروفيل مثل الخس والسبانخ .

قم بمراجعة طبيب أسنانك بانتظام على الأقل مرتين في السنة .

تحياتي
ايمان

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مقرفه . .. ليه ريحة فمك طالعه دايما ؟ ؟

على كل حال يسلمو عالموضوع

شكرا اختي مجنونة على ملاحظتك